Статья рассказывает о том, как различить физиологический и эмоциональный голод, а также о том, как с помощью диалога с собой бороться с эмоциональным голодом. В статье приводятся примеры уловок, которые использует пищевой монстр, и советы, как противостоять этим уловкам.

Статья рассказывает о том, почему люди переедают те продукты, которые долго запрещали себе во время диеты. Автор объясняет, что это связано с тем, что мы имеем потребность в разнообразной еде, включая и вредную. В статье также упоминается о том, что для достижения баланса в питании нужно научиться подружиться с едой и искать другие цвета и оттенки в еде.

Статья рассказывает о том, что такое границы в психологии и какие они бывают (физические, эмоциональные, ментальные, энергетические и материальные). Также описывается, как формируются наши границы и предлагается тест для самопроверки.

Исследование Гарвардской бизнес-школы показало, что студенты, которые ставили четкие цели и писали планы их достижения, зарабатывали в среднем в десять раз больше, чем остальные. Цели помогают понять смысл жизни и обрести верное направление. Умение ставить цели - это возможность контролировать жизненные перемены и наполнять смыслом все, что вы делаете. В наше стремительное время ставить цели особенно важно для успешной карьеры и адаптации к переменам.

Статья рассказывает о том, как по фотографии можно распознать метапрограммы и субмодальности человека, и как использовать эту информацию в переговорах. Также упоминаются цыгане и другие гадальщики, которые хорошо умеют работать с этими инструментами.

Приглашаем вас на мастер-класс по НЛП и метапрограммам, который состоится в эту пятницу. На мастер-классе вы узнаете, что такое метапрограммы и отработаете навык распознавать метапрограммы, беседуя с человеком. Рассмотрим понятие и виды метапрограмм, научимся выявлять метапрограммы людей и строить общение с их учетом. Стоимость - 350 рублей.

В этом тексте я рассказываю о том, как я отметила свой ДР по желанию, работаю над проектом с командой умных маркетологов, которых я горжусь, и как мир меняется в пользу гибких и мобильных команд. Я также обсуждаю проблему того, что люди часто чувствуют себя обязанными что-то делать, и как я нашла свой путь в жизни, живя так, как хочу.

На девичнике вы сможете задать вопросы женщинам, которые сделали пластику груди, и получить консультацию пластического хирурга. Опытные девушки расскажут о своих впечатлениях после операции, а хирург ответит на вопросы о стоимости, имплантах и других возможностях пластической хирургии. Организационный взнос - 300 рублей. Дата и время мероприятия пока не определены.

Статья рассказывает о рекомендуемом количестве белка в питании для максимизации синтеза мышечного белка и роста мышечной массы. Авторы подчеркивают важность употребления достаточного количества белка и предоставляют свежие рекомендации по его потреблению в условиях положительного энергетического баланса. Статья содержит упрощенную схему использования пищевого белка в организме человека в состоянии покоя и общие рекомендации по приему белка в течение дня и до сна.